ଚକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ର ମୂଳ ପୁଷ୍ଟିକର ଲାଭ |

1|ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସର: ବିଶେଷକରି ଲେଡିକ୍, ଆଇସିନ୍ୟୁ, ଏବଂ ଭୋଲାଇନ୍ (ଶାସ୍ତ୍ର), ଯାହା ସିଧାସଳଖ ମାଂସପେଶୀ ସିନେସେଶୀଙ୍କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ |
2 ରାପିଡ୍ ଅବଶୋଷଣ: ତରଳ ଆକାରରେ, ଏହା ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଏହାକୁ ପୋଷ୍ଟ - ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଭାଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ |
3 ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ: ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଲକ୍ଟୋଫେରିନ୍ ଏବଂ ଇମୁନୋଗ୍ଲୋଲମ୍ବଲିନ୍ରେ ଲାକଟୋଫେରିନ୍ ଏବଂ ଇମୁନୋଗୋଲୁଲ୍ସ ପରି |
4 କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ଗୁଡ଼ିକରେ କମ୍: ପ୍ରୋଟିନ୍ ପ୍ରତି ପ୍ରାୟ 4 କିଲୋମିଟର ଧାରଣ କରେ, କ୍ୟାଲୋରୀ ଗ୍ରହଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିବା |